آموزش حرکات پیلاتس با توپ (تصاویر متحرک)
توپ پیلاتس یا توپ تعادلی نوعی توپ ورزشی نرم و انعطاف پذیر است که با هوا پر می شود. قطر این توپ ها حداقل 35 و حداکثر 85 سانتیمتر است. از توپ پیلاتس در حرکات فیزیوتراپی، تقویت عضلات، حرکات تعادلی و تناسب اندام استفاده می شود.
WhatsApp: +86 18221755073