8 حرکت فوق العاده شکم پهلو با توپ پیلاتس برای لاغری در خانه
8 حرکات ورزشی با توپ پیلاتس برای تناسب اندام: در این قسمت ما به شما 8 تا از بهترین حرکت ها با توپ پیلاتس برای لاغری را جمع آوری کرده ایم: 1. تمرین درازکش با توپ 2. تمرین توپ دوچرخه کرانچ 3.
WhatsApp: +86 18221755073